メニュー

リトリート

〜人は自然から遠ざかるほど病気に近づく〜  ヒポクラテス

リトリートとは

自然の中で心身の健康を取り戻すためのアプローチです。
日常生活から離れて、自然と共に過ごすことで、体と心のバランスを整え、本来の健康を取り戻します。

プログラムの内容

自然療法

 山や海の近くで行うハイキング、瞑想、ヨガ、アーシングなどを通じて、自然治癒力を高めます。

栄養療法

 個々の体質に合わせた食事計画を提供し、内側からの健康をサポートします。

心理療法

ストレスマネジメントの技術や、ポジティブな思考を育むためのセッションを行います。

デトックスプログラム

プチファースティングやデトックス作用のある食材を用いた食事やヨガ、マインドフルネスで心身のデトックスをします。

リトリートによる効果

  • ストレス解消:自然の中で過ごすことで、心のストレスが軽減されます。
  • エネルギーの向上:身体の中からクリーンアップすることで、日々のエネルギーが向上します。
  • 健康習慣の習得:健康的な生活習慣を身につけるための知識と技術を提供します。

プログラムスケジュール

各セッションは週末を中心に、年間を通じて数回実施します。詳しい日程や申し込み方法は、当クリニックまでお問い合わせください。

茂原市・大網白里市・白子町周辺でリトリートができるクリニックをお探しの方は安藤医院へご相談ください。

リトリート開催のお知らせ

🌿 「本当の私」に還る、2日間 50代からの“わたし再生”メディカルリトリート開催

モニター参加者募集中です。

✅ 健康診断では異常なし。でもなんとなくスッキリしない
✅ 仕事も家事も頑張ってきたけど、このままでいいのかな…?
✅ なんか最近体重が増加してきた
✅ 癒されたい。自分だけの時間がほしい
そんな自分のことを後回しにしてきたあなたへ。
心と体をやさしく整えるリトリート。

🧘 ヨガ・呼吸・瞑想で“自分とつながる”

🌿 自然の中で五感がほどけていく

🩺 医師による体質チェックと個別養生アドバイス

🍽 食と健康の気づきもたっぷり
リセットして、新しい日常へ。
ただ癒されるだけじゃない、変化が続く2日間です。

主催:安藤 麗香(内科、糖尿病専門医、漢方外来 ヨガ講師)

🌸 詳細&お申し込みはこちら

👉  https://office-future.my.canva.site/medical-retreat

記事執筆者
安藤医院
院長
安藤 五徹
安藤医院
副院長
安藤 れいか
(張 麗香)
資格
  • 日本糖尿病学会 専門医
  • 日本内科学会 総合内科 専門医
  • 抗加齢学会 専門医
  • 産業医
  • 日本オステオパシープロフェッショナル協会
  • 日本スポーツ協会スポーツドクター
  • 日本医師会健康スポーツ医
  • 臨床分子栄養研究会 指導医
  • 生涯学習開発財団認定コーチ
  • 日本コーチ協会認定メディカルコーチ
所属学会
  • 日本内科学会
  • 日本糖尿病学会
  • 日本内分泌学会
  • 日本甲状腺学会
  • 抗加齢学会
  • 日本マインドフルネス学会
  • 日本メンズヘルス医学会
  • オーソモレキュラー医学会
  • 臨床分子栄養研究会
  • 点滴療法研究会
  • 日本肥満学会

診療時間

Googleカレンダー準備中
診療時間
9:00~12:00circlecirclecirclecirclecircle
15:00~18:00circlecirclecirclecircle

休診日 水曜日・土曜日午後・日曜・祝日

アクセス

住所

299-4212
千葉県長生郡白子町古所3279-1

電話番号

0475-33-2211 

最寄駅

九十九里有料道路・白子ICよりすぐ。
専用の駐車場があります。
JR茂原駅 「白子車庫行き」
バス終点下車 徒歩3分

▲ ページのトップに戻る

Close

HOME