Beach Clean & Sunrise Yoga

ビーチクリーン＆サンライズヨガ
7/20（月・祝）海の日

海の日の朝、地球を整える。
わたしを整える。

6:30集合｜古所海岸（駐車場あり）｜参加費：無料
ドネーション歓迎！いただいた寄付はWWF JAPANへ全額寄付します

LINEで参加連絡 地図を見る

これから本格的に海が賑わう季節を迎える前に、海岸のごみを拾い、私たちの身近な海を整えます。

小さなごみをひとつ拾うことも、未来の海を守る大切な一歩です。

海がきれいになると、そこに訪れる人の心も少し軽くなります。
そして、私たち自身も「地球の一部」として、自然とのつながりを思い出すことができます。

ビーチクリーンのあとは、自分たちの手で整えた海辺で、朝の光と波音を感じながら、やさしいヨガを行います。

裸足で砂浜に立ち、足裏で大地を感じること。
朝の空気を胸いっぱいに吸い込むこと。
波の音に合わせて、ゆっくり呼吸を整えること。

特別なポーズができなくても大丈夫です。
身体が硬い方、ヨガが初めての方、お子さま連れの方も、ご自身のペースで安心してご参加いただけます。

朝の海で行うヨガは、身体を動かすだけでなく、心を静かに整える時間でもあります。

LINEで参加連絡をお願いします

大体の人数を把握したいため、ご参加希望の方は、安藤医院のLINEで 「海の日参加」＋お名前＋人数 を返信してください。

または、安藤医院受付
0475-33-2211
にお電話でも承っております。

予約なしでの当日参加も大丈夫ですが、準備の都合上、事前にご連絡いただけますと助かります。

• 動きやすい服装（朝の海辺は涼しい場合があるため、羽織りもの推奨）
• お水
• 汚れてもOKなヨガマット or 大きめのバスタオル
• タオル
• 帽子
• 日焼け対策
• 必要な方はサンダル・着替え

朝の海辺は涼しく感じることもありますが、日が昇ると暑くなることがあります。
熱中症予防のため、お水は必ずご持参ください。

軍手・ごみ袋は主催が用意します。

小さなお子さまが参加される場合は、必要に応じてお子さま用の軍手をご持参ください。

雨天・強風時は延期または中止となります。

開催可否は、当日の朝に安藤医院ホームページと安藤医院LINEでお知らせします。

最新情報の受け取りには、安藤医院LINEの登録が便利です。

イベント中、スタッフが主に後ろ姿などで様子を写真撮影する場合があります。

ホームページやSNS等で活動報告として使用させていただく場合があります。
写り込みNGの方は、当日スタッフまでお知らせください。

海の日の朝、
まだ静かな海に立ち、波の音を聞きながら、
私たちの地球に少しだけ恩返しをする。

ごみをひとつ拾うことは、
未来の海を守る小さな一歩。

深く呼吸をすることは、
自分自身のいのちを大切にする一歩。

地球を整えることは、わたしを整えること。
わたしを整えることは、まわりの人や地域を整えること。

海の日の朝、
一緒に「地球の健康」と「わたしたちの健康」を感じる時間を過ごしましょう。

ピンと来た直感を大切に。
あなたの一歩が、きっと誰かの一歩につながります。

皆さまのご参加をお待ちしております。